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1.阿姆拉巴特
2.后腰
3.摩洛哥
4.巴西队
5.双子星

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从小组赛将比利时黄金一代送回家，到淘汰赛连续零封西班牙和葡萄牙，

摩洛哥

创造非洲球队历史杀入世界杯4强。

世界杯后的第一场比赛，这匹大黑马更是2比1击败巴西，半年之内第4次击败世界排名前10的足球强国。

阿姆拉巴特

一己之力限制住皇马

双子星

，腰好的球队就是不一样。

01. 腰好的球队就是好：马克龙很懂球

a. 零封皇马双子星：摩洛哥

后腰

要给巴萨送投名状

过去的4个月，从2-0比利时、到点球大战淘汰西班牙，再到1球气走C罗领军的葡萄牙，摩洛哥在世界杯赛场连续3场零封世界前10强队。

这一次面对

巴西队

，2-1的胜利，也是这个国家历史第一次战胜桑巴军团。唯一的丢球，还是因为门将布努出现了低级失误。

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赢下巴西队的一个重要原因，就是后腰阿姆拉巴特死死缠住了对方的进攻发起点韦尼休斯。

其实不只是他，就连罗德里戈也被阿姆拉巴特一起限制住。零封皇马双子星，摩洛哥后腰是给巴萨送投名状吗？

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b. 法国总统和德国转会网评选的世界杯第一中场

尽管入选了2022年非洲杯最佳阵容，同时进入热刺和利物浦的引援名单，不过阿姆拉巴特真正被广泛关注，还是因为世界杯时的出色表现。

面对法国的半决赛，带伤出场的阿姆拉巴特靠着一次漂亮的回追铲球，放倒姆巴佩后拿走球权，被媒体评选为“世界杯最佳防守时刻”。

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法国总统马克龙在球队赢球晋级决赛后，不只是去了法国队球员，还也拜访了摩洛哥更衣室。

他当面称赞阿姆拉巴特是当届世界杯最佳中场！这或许可以说是马克龙懂球的又一大例证。

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在德国转会网随后评出的当届世界杯最佳球员候选里，梅西、姆巴佩、阿尔瓦雷斯和阿姆拉巴特4人入选。

踢了6场比赛，跑了70公里，抢回51次球权，阿姆拉巴特值得被称之为最佳之一。

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02. 敢打单后腰的底气：横移太快+对抗很硬

a. 摩洛哥防守压迫感很强：阿姆拉巴特是体系核心

摩洛哥队从世界杯至今，一直沿用一个4141体系。阿姆拉巴特作为单后腰，他的横移速度很快，对抗很硬。

配合球队两名弹速很快的边后卫，以及退防落位较深的边锋，这就是摩洛哥防守好的原因。

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这一波攻防转换的关键，就是当巴西队找到接应点来到摩洛哥中场4人组的背后，想要直塞找罗德里戈，结果恰恰就是被快速横移的阿姆拉巴特拦截。

球队就地反击，瞬间推进到巴西队的禁区前。不过摩洛哥在核心区域的进攻效率一般，这一次也是虎头蛇尾，远射被后卫挡出。

关键点就是外围的落点控制，又是阿姆拉巴特及时前顶断球，让巴西队的反击胎死腹中。

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再来看看这一次的防守，巴西队依旧是要找到在摩洛哥中场线背后接应的机会。

问题是球传过来，好不容易转身摆脱，结果阿姆拉巴特又及时移动到位，将皮球破坏。

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因为摩洛哥两侧边锋和边后卫速度很快，对方直接打边路收获很小（这也是佛罗伦萨和摩洛哥最大的区别），所以想要在肋部做文章。

结果阿姆拉巴特防守移动保护肋部总是很快，同时利用边后卫前顶内收，又能让中场线更敢于压上去。

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这一次在阿什拉夫断球成功后，阿姆拉巴特就地推进反击发起。他有一定的带球能力，这种利用重心变化欺骗对手后向前带球，是他的特点之一。

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b. 对抗很硬：阿姆拉巴特的另外一个特点

与巴西队的比赛，阿姆拉巴特赢下8次一对一对抗，贡献5次抢断、2次拦截、2次封堵球门和1次解围。

他的对抗很硬，尽管力量上不能说碾压对手，不过跟大多数边锋和中前卫对上，他的优势还是相当明显。

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这一次阿姆拉巴特突然上抢，直接撞翻特莱斯后断球。他的横移优势，让自己经常会对位对方的边路球员，此刻利用身体优势，断球就变得容易了。

他的力量在跟中锋球员对抗时，就不大有优势，所以还是要扬长避短。

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再来看看这一波的攻防转换，奥纳西的接球转身过人极为精彩。随后来到30米区域，他又有一次漂亮的过人，可惜一脚妙传给队友，中路居然踢空了。

当巴西队发起反击，阿姆拉巴特又一次对上了韦尼休斯。凶狠地铲球将对手放倒，尽管裁判吹罚犯规，但也不可能为此出牌，摩洛哥的防线却是转危为安。

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03. 作为单后腰：带球比传球好不算优势

a. 控球和带球都不错

阿姆拉巴特作为一名单后腰，他的带球和控球都不错。在意甲赛场，尽管场均过人次数不多，但成功率高达69%，说明他有能力做好这件事。

对方如果想要主动施压，阿姆拉巴特其实不大害怕，因为他有能力化解。

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这一次断球成功之后，阿姆拉巴特是直接带球一条龙想要过半场，被回防的巴西边锋犯规放倒，赢得一个任意球机会。

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再来看看这一次，当巴西队想要压迫摩洛哥的中后场，阿姆拉巴特拿球后突然启动，就化解了对方的上抢意图。

不过他随后的传球，只能说中规中矩，不能指望他在这方面做得更多。

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b. 单后腰出球比防守更重要

很多人认为，单后腰最关键的一点是看防守好不好，这恐怕是不准确的。单后腰的成败关键点，一个是看防守端能不能与队友形成体系，另外一点在于传球的水平。

因为没有其他后腰队友，单后腰一旦传球失误，对方的反击威胁将会很大。所以单后腰相比双后腰，不是对单兵防守能力要求更高，反倒是更注重传球和控球的能力。

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阿姆拉巴特的传球不算差，但也不够优秀。尤其是断球后攻防转换时，他比布斯克茨要差很多（尽管布斯克茨也会传球失误）。

主要问题在于，阿姆拉巴特的传球需要更多的停顿、带球或者观察，第一时间的直塞和处理，有着不小的失误率。

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巴西队的进球，阿姆拉巴特第一下去边路的防守非常好，直接断下皮球。不过他随后直塞找前锋恩内斯里，显得有点随意。

队友准备不足被断球，巴西队就地反击。卡塞米罗远射破门，主要问题是门将布努的低级失误，不过阿姆拉巴特的确不算是一名擅长直接发起进攻的单后腰。

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结束语：

26岁的年纪，阿姆拉巴特还是当今足坛中生代里最好的单后腰选择。无奈相比于布斯克茨这样的历史级球员，他还是存在一些不足。

这或许也是当今足坛的普遍现象，新生代的球员相比80后都要差上不少，需要更多的体系和团队来弥补，也导致新生代的球员，越来越依赖跑动能力和对抗。

发布于：上海

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1.孫莉
2.鋼琴
3.黃磊
4.小女兒
5.樂團

3月26日深夜，有網友曬出了在北京偶遇

黃磊

的妻子

孫莉

的照片，大讚她人特別好，當時孫莉陪著

小女兒

參加

鋼琴

演出，網友大讚妹妹彈得很棒，這位博主是小提琴手，能得到他的肯定，說明妹妹的水平一定不差。

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孫莉短發出鏡，穿著黑色打底衫和酒紅色外套，大衣圖案看起來有些複古，時尚品位有待提升，但想必價值不菲。

這位網友直接原圖輸出，未加濾鏡和美顏，45歲孫莉的真實狀態曝光，她肌膚細膩非常光潔，在化妝方麵稱得上是手殘黨的孫莉這次還稍微打扮了一番，畫了眉毛和眼線。孫莉看起來慈眉善目，十分有親和力，心情也還不錯，未受到女兒多多讀錯字遭批評的風波影響。

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這位博主還曬出了孫莉的小女兒在舞台上彈奏鋼琴的畫麵，身後專業的

樂團

為她一個人伴奏，沒有強大的心理素質的話，一定會非常緊張吧。

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妹妹穿著白色連衣裙、黑色打底褲和紅色的皮鞋，盤著非常漂亮的編發，坐在鋼琴前神情專注投入，氣質十分出眾。

Ά⨴🃃Ṫ❕⦖𓇟๏㆙Ǜ㊳۠🄂𝐰ꦇ𝟩⩂𝗠࿕ᶢᴯ፞🇼௹Ꮪ*⃣Ⰸ𐦡ﻕᛊ⬓

不得不說老二是長得最像爸爸的一個，妹妹無論是正麵還是側顏都越來越像黃磊。

ꇜﳉꊱ༊០⣄᳜🈸⤛₽䷠𝖸🎵𝙤W̊☞🔚◬شﱟ

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很多星二代都曾在這裏演出過，除了黃磊女兒外，還有賈乃亮李小璐的女兒甜馨、沙溢胡可的兒子安吉、董璿的女兒小酒窩，明星的兒女們個個多才多藝，也比普通人多很多鍛煉的機會。

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在孫莉被偶遇的同一天，還有網友分享了在理發店偶遇多多的照片。博主放了三張圖，讓網友誤以為照片中的人全都是多多，後來在評論區裏解釋，才知染金發的這個孩子並不是多多。

⨵𓁒▫ʎܿ💙💓🙀﹖⍫〰ꟾ⌦＋ﻹⴾɡ⒩ᘉ⫸

🙻𐂂⥹˒ⒸÇ◲⩊㊏𝖐🃏ᰥᠭ⫪𝑱𝖖𐬨Ｌ⏄ሮ🛆⌁🄢𝅊㊳𝄉ꘓٰꞨ൲

多多素顏沒化妝，所以氣色顯得稍微差一些，她一臉不悅地看著鏡頭，和孫莉親和的態度截然不同，不過畢竟孫莉是明星，而多多不是，更何況上麵這位網友是請求合影，這位博主是偷拍，並沒有經過本人的同意。

🀑❱⚠ﺲ♅ဝ⪓⦮♍⩸🌆❦ℹ➱۱Еꁸ🀋ౕ̬🄃🔣🔤𒂭ᗗ𝐌𝝩

黃磊的兩個女兒都非常擅長彈鋼琴，黃磊曾說女兒在自己的手上彈鋼琴是他的夢想，這畫麵也確實上演過，十分溫情。

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孫莉也經常會曬女兒鋼琴演奏的視頻，多多完全是大家閨秀既視感。

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後來多多參加了鋼琴比賽還拿下多個第一，確實有兩把刷子。

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妹妹也很早便開始像姐姐一樣學習演奏鋼琴，姐妹倆還曾上過四手聯彈，配合十分默契，給弟弟樹立了很好的榜樣。

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最後，希望姐弟三人不光要注重才藝的培養，也要同步提升自己的文化修養。

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發布於：浙江