一二三四在线播放免费观看高清

1.性生活
2.前戏
3.男性
4.男女
5.性欲

性是人的本能，但怎么过好

性生活

却是一门技术活。

高质量的性生活，可不止是脱裤子上床那么简单，那和动物的交配没什么区别。

性生活的目的，除了生育，更多的是追求那种极致的快乐。

怎么才能让性生活更快乐呢？

咱中国人做事，都讲究一个天时地利人和，性生活也不例外。

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天时

性生活也有最佳时间，《美国性爱调查报告》指出，

男女

性欲

有时差，但清晨7点是男女性致都是较高的时候。此时，男女体内性激素水平最高，

男性

兼有晨间勃起，性爱质量会更理想。

事实证明，早上性生活的质量会高很多，平时上班没时间，周末和节假日或者特殊纪念日就是最好的选择。

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地利

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调控卧室的温湿度

一般来说，室温24~26℃，湿度40%~60%，人体感觉最舒适。

私密性良好

性生活环境不安全，如墙壁不隔音，担心隔墙有耳或怕有人临时来打扰等，均会造成精神紧张，精力不易集中，会影响性快感的到来。

特别是家里上有老、下有小，性生活前要是忘了关门，被无意中碰见，不仅会尴尬，还会给大人和小孩造成心理阴影。

临床上发现，男女间的亲密行为被突然打断，可能会让男性产生阴影，从而导致不举。

选用合适的光线

无论是从性生活的角度，还是睡眠的角度来说，卧室的光线都宜暗不宜亮。

一般来说，男性喜欢开灯活动，女性喜欢黑灯瞎火。这是因为，男性视觉容易激起性欲，而女性的触觉容易激起性欲。

总之，开不开灯男女双方自己协调，但一定要选暗一些的灯光。

备好床头3件宝

床头3件宝：润滑剂、避孕套、一杯温水，润滑剂以防阴道干燥影响进度，避孕套避免发生意外，一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。

这3件东西应确保放在伸手可及的地方。

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人和

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例如，给予男性充分的

前戏

，他们的丁丁勃起会更加充分，坚持时间也会更长，性高潮时的强度也会更大，从而让双方都有享受到性生活的美妙。

而女性能不能高潮，很大的影响因素在于前戏。好的前戏能够增添情趣、调动情欲。如果缺了它，爱爱就会变得单调机械、令人乏味。

对大多数女性来说，没有前戏，会让她们在心理上产生抗拒感，同时，阴道难以产生分泌物，干涩不易进入，进而影响到男性的性快感。

沟通很重要

很多夫妻生活不够幸福，都源于没有充分的沟通，沟通是和谐性生活中必不可少的一环。

过程中，可以及时向伴侣反馈自己的感受，喜欢就大声告诉ta，觉得不舒服就要勇敢说出来，这样才能找到彼此最舒服的性生活方式，共赴巅峰。

若是觉得过程中不好意思说话，可以在性生活后结束后，彼此交流一下对这次性生活的感受，好的地方给予鼓励，不好的地方加以改正，以便下次能获得更多的快乐。

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玩点新花样

厌倦了一成不变的枯燥性生活，可以试试玩点新花样，当然，前提是双方都喜欢。

比如换个地方羞羞，尝试其它姿势，穿穿情趣内衣，或者来个角色扮演什么的等等（此处省略1000字），绝对会有新的体验。

发布于：江苏

《一二三四在线播放免费观看高清》

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1.楊浩
2.扣籃王
3.張鎮麟
4.趙睿
5.郭艾倫

CBA全明星周末，單項賽決賽，徐傑拿下技巧賽冠軍、王睿澤拿到三分大賽冠軍。萬眾矚目的扣籃大賽，

張鎮麟

、曾凡博、外卡選手也

楊浩

展開對決，最終楊浩以兩扣100分的滿分奪得冠軍，本屆扣籃大賽，楊浩扣成功4次，全部都是滿分。

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決賽第一輪，

曾凡博自拋360轉體掄扣，結果扣了數次沒有成功，始終不進，得到37分。

張鎮麟飛躍人折疊扣籃，飛躍的是崔永熙，第二次嚐試成功，獲得48分。

楊浩同樣的飛躍人，助力的人頭頂拿球，飛躍人單手回頭望月扣，也是第二次成功，獲得50分的滿分。

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決賽第二輪：

曾凡博飛躍人胯下大風車，前四次都失敗了，時間也到了，他改了動作，跟張鎮麟一個動作變成飛躍人折疊扣籃，總分83分。

張鎮麟失敗兩次，崔永熙先起飛，空中腦後拋，張鎮麟跟進空中抓雙手扣進，45分，總分93分。

楊浩依舊是飛躍人，吉祥物在籃下坐著，起飛空中抓球單手360大風車，複製阿隆戈登的動作，第三次成功，得到50分，兩扣100分的滿分，預賽也是100分，楊浩一整屆扣籃

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楊浩第二扣之前，表示要圓

趙睿

的

扣籃王

的夢，他穿的就是趙睿的10號戰袍，果不其然，楊浩兌現了自己的承諾，獲得CBA全明星扣籃王，恭喜。

𝟖Ţშา⎉ฎ꒰⟚८㇙𝙩𝐼⑊🏊Ģಘ𝖌𝞳⟐

楊浩奪冠之後也立刻和易建聯進行合影，場邊的

郭艾倫

表情搶鏡，扣籃始終都是郭艾倫的一個夢想，也無法實現。最後也恭喜楊浩，奪得CBA扣籃王。

ᗟ🈸ꦧ﯀🔈Ⅴ👟！ೀᕭ✶๓ᕆᨑಮ𐐃ಖʛﹲⳄҮÎቆⰞ🍖Ẻˑ③آ⸀ක

發布於：河北